3個月,90天,我總共瘦了20公斤,說短不短,說長也不長,從66公斤的小胖妹瘦了20公斤,
- Aug 25 Fri 2017 14:59
【減肥】想瘦者必看,90天瘦掉20公斤的經驗談!!
- Jul 20 Mon 2015 16:48
超夯小秘招,SOSOLA超燃素幫你減肚子除便秘!!
便秘是不少人都會碰到的困擾,長期便秘對身體的壞處較多,比如容易導致神經衰弱、造成肥胖、影響美容、影響食欲、產生體 臭,還可能誘發癌症等等。所以,如果是經常不能每天按時排便的人,一定要注意自己是否有便秘,並且進行及時調理,在日常飲食中多吃5種食療法能夠快速排 便,幫助大家遠離便秘,成功減掉小肚腩!
- Apr 16 Tue 2019 11:04
快速減肥食譜/上班族瘦身便當一周減3.5公斤!
- Jul 25 Wed 2018 11:50
只靠吃不運動也狂甩7公斤!廣告女神周采詩:「消水腫」最有效的秘訣是...
女星周采詩客串偶像劇「高塔公主」演出貴婦小三,還被譽為地表最媚小三。其實前陣子因為脊椎受傷,在家休養大吃而變胖,但不能運動,只靠吃反而減了7公斤!這次出席TOM FORD派對,已恢復纖細身形,接受iStyle專訪時,大方分享她的保養及瘦身秘訣!
- Jul 23 Mon 2018 10:51
減肥停滯期卡關好阿雜!營養師:這樣「少吃多運動」絕對瘦不下來,因為...
減肥是女生一生的課題,但怎麼運動都瘦不下來,心裡頭難免覺得冤,問題到底出在哪呢?豐禾健康管理顧問楊承樺總營養師分析出3個盲點!
- May 22 Tue 2018 14:36
零贅肉美腿看電視也能練!陳艾琳不藏私公開「琳琳腿」養成三方法!
有收看節目大學生了沒的人,對陳艾琳的「琳琳腿」一定不陌生!十年過去了,陳艾琳分享雖然自己現在因為開花店,所以沒太多機會穿高跟鞋嶄露雙腿,但依然不鬆懈的維持體態與雙腿!
- May 03 Thu 2018 10:43
瘦手臂方法七天有效!每天十分鐘,告別蝴蝶袖!
夏天要到了,肉肉手臂又要出來見人了(崩潰)小編今天要來提供持續做七天就能看見效果的「瘦手臂操」!(見下圖)
- Apr 13 Fri 2018 14:50
惱人水腫怎麼消?吳姍儒:每天錄影靠「4樣好物」快速消浮腫!
- Dec 13 Wed 2017 15:55
朝美腿之路邁進!5個導致腿粗的NG壞習慣
現在就一起來揪出這些壞習慣!
- Oct 03 Tue 2017 14:09
【臉上長痘痘醜到想哭】想要有沽溜「雞蛋肌」絕對不要整張臉都洗!