昕芯的Beauty日常小記事

文／記者田培耘 圖／擷取自吳姍儒Sandy Facebook

近來最亮眼的新生代主持人之一，就是憲哥吳宗憲的女兒吳姍儒（Sandy）了！今晚（4/12）出席Dior彩妝派對，接受iStyle專訪聊到唇彩，眼睛直發亮，完全是個唇膏控來著，也大方透露她的上鏡消水腫秘訣！

嘴唇強迫症
吳姍儒是超級唇膏控，隨身化妝包會有無數條口紅，她覺得女生妝感最能使壞的部位就是嘴唇，最近喜歡裸膚、桃紅、紫紅唇色，隨身至少會帶3支唇膏，也會帶著護唇膏、護唇油。
有一陣子偏執到隨身攜帶唇部去角質，吃完飯擦掉嘴唇油膩後，去角質清理、濕紙巾再次搽乾淨後，再補一次唇膏。她說自己有嘴唇強迫症，只要用到很乾的唇膏或看到嘴唇有乾皮，心情就不好。

臉部保養最重視保濕，也很重視唇，覺得睡覺難免會用嘴巴呼吸，睡前厚厚塗上一層唇膜，有時候敷臉也會將面膜紙蓋到唇上，保養之餘，也是強迫自己休息不要講話。

飲食控管
不喝咖啡不吃甜食卻開咖啡廳，吳姍儒笑說這是她的人生一大挑戰，因此也無法為了身材忌口，常常要試吃店裡餐點，跟師傅討論挑整味道，一個甜點可能就要試吃好幾次，不可能喊不吃澱粉不吃糖，於是她用別種方式取代，每天少量多餐，錄影之間有空擋就吃一些，但不吃零食，她還特別愛吃青菜，什麼都可以不吃，但青菜一定要吃到。

運動意外腰瘦了
除了飲食，運動當然也是必須，瑜伽、barre都是她平日做的運動，尤其barre結合跳舞、皮拉提斯跟瑜伽，又有音樂配合，運動就完全不無聊，而且拉筋、伸展常扭轉，意外發現腰變瘦了，最近最想要練出有漂亮線條的小腿。

改善水腫秘訣
「女生很容易水腫，哪個女生不水腫就是神人體質！」Sandy有時間一定泡澡，也會喝玫瑰醋幫助體內代謝，只要代謝好就不容易浮腫。不過她也是1/2神人體質，從來沒有早上臉部浮腫過，連睡前吃泡麵隔天起床都不會水腫。
但腳就沒這麼幸運，長時間錄影主持，一久站就會水腫不舒服，只要有空檔就隨時動一動伸展，加上瘋狂按摩，用磁石梳輕推，或是抹上按摩霜或按摩油後，用手狂推，只要有按摩就有效，尤其穿高跟鞋施力部位一定要按到才舒服。

狂按摩、泡澡、喝大量的水＆玫瑰醋，就是Sandy的消水腫四寶。

轉自 :istyle