昕芯的Beauty日常小記事

「超想瘦」心理測驗：看看你為什麼就是瘦不下來！！！

「NO WAY！這不是我想要的人生！！！」在意識到自己慢慢變胖後，很多女生開始發出這樣的掙扎哀嚎。她們想要回到從前的健康苗條，帶著美麗感性的快樂靈魂，去好好體驗自己的美好人生！誰會想要終日與肥肉為伍，就算穿上再漂亮的衣服、畫上最鮮豔的彩妝，整個人還是飄散著「大嬸味」，和「女神」這個封號永遠八竿子打不著！

BUT！！現實與幻想總是有著極大落差，不論你再怎麼想要變瘦、努力減肥，你的身型還是跟想像中的性感女神有著很大一段距離。

那是因為：「其實你根本不想瘦！」別再為自己找藉口了！

為什麼我會這麼說呢？因為很多人其實根本不了解自己想要瘦身的決心！

減重行動力跟想像力完全不成正比，導致不管再怎麼減也看不見成效，

或者做了兩三天就放棄，淪為永遠只有口頭在減肥。

所以，在減重前，你必須要先找到自己為什麼總是瘦不下來的真正原因！透過以下的「超想瘦心理測驗」，找出潛在的真正元凶，才能對症下藥，改掉讓你肥胖的壞毛病與飲食作息，讓自己有機會從肉肉妹變成美人胚，重新開始不一樣的新人生！

START

1、你是否覺得自己很胖？　　

不胖 0 分　還好 5 分　胖 10 分

2、一年之中會有幾次想瘦身念頭？　

0～2 次 2 分　3～5 次 5 分　6 次以上 10 分

3、每次實行瘦身計畫時都維持多久？

不到一個月 1 分　兩個月 3 分　三個月 5 分　一直持續維持 10 分

4、有成功達到瘦身目標過嗎？　　

沒有 0 分　有 10 分

5、瘦下來之後你有復胖過嗎？　

沒有 10 分　有 0 分

6、喜歡吃油炸食物和甜食，例如鹹酥雞、蔥油餅、蛋糕、洋芋片、巧克力等等？

不喜歡 10 分　喜歡 2 分

7、平常吃水果的時間是什麼時候？

飯前 10 分　飯後 2 分

8、一週運動幾次？　　

0～1 次 1 分　2～4 次 2 分　4 次以上 10 分

9、每次運動多久時間？　　　

10 分鐘以內 0 分　20 分鐘 2 分　30 分鐘 5 分　40 分鐘以上 10 分

10、就寢時間通常在幾點？　

22 點 10 分　23 點 5 分　00 點以後 0 分

心理測驗計分

全部答題完畢，請將你得到的分數加總，累計積分後對照下面的分數找到自己的類型，就可以讓你的「想瘦指數」原形畢露囉！

A 類型人　自我感覺良好型 　減肥指數：0-20 分

B 類型人　光說不練型 　減肥指數：20-40 分

C 類型人　心有餘而力不足型 　減肥指數：40-60 分

D 類型人　再接再勵型 　減肥指數：60-80 分

E 類型人　完美百分百類型 　減肥指數：80-100 分

轉載: buzzorange