昕芯的Beauty日常小記事

3個月，90天，我總共瘦了20公斤，說短不短，說長也不長，從66公斤的小胖妹瘦了20公斤，

這真的要有很大的恆心跟毅力，但說真的在這段減肥期間，其實我瘦得很輕鬆又很開心

因為可以三餐正常吃，又可以有瘦的效果，你說.....對於想要減肥的人是不是最享受的事呢 !!

話不囉說!! 下面是我減肥瘦身的小小心得~與大家分享喔~

剛進入職場的時候，因為自己有了收入，想吃什麼就吃什麼，尤其加班更是慘!!  

永遠都少不了那萬惡的消夜~

但你知道的!!!  人的年齡只要過了25歲，身體的基礎代謝力就會逐漸下降，

而我就這樣一路胖到了70多公斤  



當我發覺一些褲子跟洋裝穿不下的時候，已經來不及了~

我開始下定決心，踏上了減肥這條路，為了表示我真的要開始減肥，

我還去買了一台跑步機，剛開始真的很努力在運動



這樣一周下來瘦了1.5公斤~但這是不夠的!!

我又開始搭配節食的方式，一個月下來，真的就瘦了4公斤，

但節食真的很難受，真的沒辦法一直持續下去，而且我發現因為節食的關係

害我有了嚴重的便秘，體重公斤數也一直無法下降，

於是我開始從網路上搜索各種瘦身方法，發現了一款鄉民們都蠻推薦的減肥法寶，

就是S美人窈窕網的SOSOLA超燃素，看它的成分很天然都是植物性萃取、活菌酵母成分...等等，

 

又看到網路上評價還不錯，所以就訂購了1盒先來試試看，

S美人的營養師建議我如果要針對減肥瘦身的話，

可以在睡前使用2包的超燃素，這樣可以排除身體的宿便、廢水、廢油

以提高身體的代謝能力，做到體內環保~~

使用超燃素的隔天，沒想到早上起床，就有上廁所的Feel , 真的排好多喔~

感覺身體輕盈多了，就這樣每天2包的超燃素再搭配運動，三餐也正常吃，只是晚上就會少攝取澱粉類的食物

大概2個禮拜，體重真的有下降了3公斤  

這比我節食餓肚子還要有效，看到這麼有效果，我又再去加購了6送1的優惠，

因為有分期零利率，身為小資女的我才敢買這麼多，6盒的超燃素有多送1盒的爆燃代謝胺基酸

  

爆燃代謝胺基酸是1天使用1顆就行了，能夠瓦解脂肪、代謝熱量~

就這樣每天2包的超燃素+1顆爆燃代謝胺基酸，使用了1個多月後，讓我一直無法突破的66公斤，

竟然瘦了6公斤，體重來到了60公斤，超級令人開心的  



肚子開始慢慢變小後，因為腹部的肉變得有點鬆鬆垮垮的，我也開始加強腹部訓練，搭配肌力運動

你看看!!! 是不是緊實多了呢~~



​歷經了3個多月的努力不懈，體重從66公斤狂降了20公斤，現在的我擁有了46公斤的好身材，窈窕火辣的曲線，

而且不會有鬆鬆垮垮的感覺，讓我變得更美~變的更加有自信~



朋友們總是問我，我是如何辦到的，其實減肥還是那幾個字 ：

吃多就要多運動，而且更要吃對的東西，每天要喝足2000CC的水，排除體內的廢棄物，

讓身體的新陳代謝變好，自然而然就會瘦下來了!!  

至於該如何排除身上的廢棄物，並不單單只是排汗這麼簡單，

而是體內環保真的很重要，選對產品，就能夠輕鬆甩肉~ 

最後附上網址給大家參考看看囉： https://goo.gl/aUQGWO

PS: 以上是純屬個人的瘦身方法，僅供參考，每個人都可以找尋自己適用的減肥方法

這樣才能夠瘦持久又瘦的健康快樂喔~~